הקורטיזול הוא הורמון קטבולי (מפרק חומרי תזונה) ומופרש בציר ההיפותלמוס-היפופיזה ולבסוף מופרש מבלוטת יותרת הכליה. קורטיזול מופרש בכמויות שונות לאורך היום.
הורמון הקורטיזול (Cortisol) מופרש במשך כל שעות היממה. שיא הפרשתו היא בשעת היקיצה בין 8 – 6 בבוקר, והשפל שלו מתחיל בשעות הצהריים וגולש לערב. צולם בטיילת בנתניה ע"י חן אדדי.
הקורטיזול מופרש במשך כל היממה ברמות משתנות. הרמה הגבוהה ביותר של ההורמון היא בין 6- 8 בבוקר. שעת היקיצה מהמיטה. בחצות הלילה נמדדת הרמה הנמוכה ביותר שלו. שלב המשבר והעייפות שלנו באמצע היום, בו האיטלקים יוצאים לסיאסטת צהריים, זוהי השעה בה מתחילה הירידה הדראסטית של הורמון הקורטיזול.
כשהקורטיזול יורד המלטונין עולה כדי לאפשר שינה. לקורטיזול יש גם השפעה אנטי דלקתית ולכן אנשים שמשבשים את שעות השינה שלהם הם בעלי נטייה מוגברת לדלקות.
הוא נקרא גם הורמון ה"דחק", היות והוא מופרש במצבים בהם נדרשת אנרגיה לגוף בזמן קצר ובכמות גבוהה כמו התמודדות עם לחץ. הפרשה מוגברת שלו נעשית בזמן אירוע טראומטי כמו תאונה, דיכאון וחרדה, סטרס, לחץ בעבודה, אלכוהליזם, מוות של קרוב, מתח מתמשך, פעילות גופנית מואצת, עקה חמצונית ועוד.
פעילותיו העיקריות במצבי לחץ:
1. מעלה רמות אינסולין הגורם לעלייה ברמת הגלוקוז בדם.
2. מוודא פירוק מואץ של חומצות אמינו שמקורן בחלבון והפיכתם לאנרגיה.
3. מעודד פירוק סוכר (גליקוגן) מהכבד ומהשרירים לצורך הכנסתם לדם.
4. מעודד פירוק שומנים מוגבר.
5. מעלה את לחץ הדם במצבי לחץ ע"י השפעה על הקטכולאמינים אדרנלין ונוירואדרנלין.
6. מדכא את מערכת החיסון על ידי שהוא מונע התרבות של תאי T של מערכת החיסון תוך שיבוש פעילותם של IL-1 ו-IL-2.
7. נוגד דלקת ומפחית הפרשת היסטמין.
8. מפחית יצירת עצם.
עלייה בקורטיזול תתכן במצבים הבאים:
עלייה בכמיהה למתוק ודרישה מוגזמת לפחמימות יכולה להעיד על עלייה בהורמון הקורטיזול. צולם ע"י חן אדדי.
1. בעיות שינה – אינסומניה.
2. תאווה לבצקים ומתוקים.
3. תסמונת קושינג – מתבטא ברמות סוכר גבוהות בדם, יתר לחץ דם, השמנה בטנית, שרירים חלשים, עור דק ושקוף, יציאה של סידן מהעצמות עד כדי אוסטאופורוזיס וכן שינויים הורמונלים המתבטאים בשיעור יתר ו/או אי סדירות המחזור החודשי. אצל ילדים תתכן עצירת גדילה.
4. יתר לחץ דם
5. היפוקלמיה
6. בצקות.
7. הריון – בעיקר בשליש האחרון.
8. פעילות יתר של בלוטת התריס – בדיקת דם ל – TSH נמוך, ( TSH גבוה מעיד על בלוטת תריס עצלה – תת פעילות של בלוטת התריס).
9. השמנת יתר – בעיקר השמנה בטנית.
10. מצבי חרדה, דיכאון.
11. אנורקסיה
12. נטילה של גלולות נגד הריון.
13. צריכת אלכוהול מוגברת.
14. צריכת קפאין מוגברת.
15. ניקוטין – עישון סיגריות.
16. נטילת אמפטמינים ותרופות שונות.
מצבים רפואים בהם נראתה רמה נמוכה של קורטיזול הם באי ספיקה של בלוטת יותרת הכליה, בלוטת תריס עצלה (תת פעילות בלוטת התריס – TSH גבוה), פיברומיאלגיה ,תסמונת העייפות הכרונית ומחלת אדיסון המתבטאת בחולשת שרירים, עייפות מוגברת, לחץ דם נמוך וכאבי בטן.
קיימת בדיקה בקופ"ח ובבתי החולים לרמה גבוהה או נמוכה של הורמון הקורטיזול ותוצריו.
בדיקת להורמון הקורטיזול (Cortisol) מתבצעת בקופות החולים לאיבחון בהתאם לבעיה. צולם במעבדה רפואית.
בדיקת קורטיזול באנדוקרינולוגיה נועדה גם לאבחן מחלות של יתרת הכליה ו/או מחלות ביתרת המוח כאשר קיימים סימפטומים נוספים. ניתן למדוד את רמת הקורטיזול גם בבדיקת דם וגם בבדיקת שתן.
מדידה בדם מראה את כמות ההפרשה בזמן מסוים ביממה בעוד לקיחת דגימות שתן מראות על הפרשת קורטיזול במשך כל היממה.
בשתן נבדקים תוצרי קורטיזול המופרשים בשתן ע"י איסוף שתן של 24 שעות.
כדי למדוד את רמת הקורטיזול בבדיקת דם כדאי להגיע למעבדה מוקדם בבוקר כיוון שהפרשת ההורמון מגיעה לשיאה בין 6-8 בבוקר.
כדאי להוועץ ברופא לגבי הפסקת טיפול תרופתי לפני ביצוע הבדיקה, מאחר והמדדים יכולים להשתנות ולההשפיע על תוצאות בדיקת הדם ו/או השתן יחד עם הטיפול התרופתי.
חיים בעידן המודרני, אז, על מה הלחץ?
מהו הטיפול התזונתי במצבי מתח נפשי ולחץ?
מהם תוספי המזון וצמחי מרפא המומלצים למצבי מתח נפשי ולחץ?
מהם תמציות פרחי באך ואופן פעילותן?
ייעוץ לתפריט בריא, חליטות תה, תבלינים באוכל והתאמת תוספי מזון רלבנטים, מינונים, ואופן לקיחה נעשים בקליניקה תוך כדי שקילת כל הגורמים/ טיפול תרופתי.
המידע המופיע במאמר זה הוא לידע אישי בלבד. אין בכתוב משום המלצה לשימוש או ריפוי מחלה או סימפטום כלשהוא. שימוש במידע זה ע"י הגולש באתר, חל על אחריותו האישית בלבד.