השייק עשיר בברזל למצבי אנמיה וחוסר דם ובסידן, מכיל אנטיאוקסידנטים רבים וטעים להפליא!
מתכון לשייק למצב של חוסר ברזל ואנמיה.
המצרכים:
סלק אדום בינוני
גבעולי סלרי ועלי סלרי – כ – 4 ארוכים ויפים.
חופן פטרוזיליה
חתיכת גי'נגי'ר יפה
3 גזרים
*הוספת אבקת צמחי מרפא אדפטוגנים (אבחנה בקליניקה).
תפוח אחד ירוק סמיט או אנה.
אופן ההכנה:
השייק מוכן! לרוויה!
מכניסים את הג'ינג'יר למסחטה,
ולאחר מכן את כל שאר הירקות.
מערבבים בכלי, כמה עירבובים יפים,
ושותים לרוויה!