Tag Archives: לוביה

מתכון בריא לשעועית לוביה עם תרד. הלוביה מחזקת את אלמנט האדמה עפ"י הרפואה הסינית וגם מספקת מגוון של ויטמיני B, סידן, ויטמין A ,חומצה פולית. וסיבים תזונתיים, מספקת שובע לאורך זמן וקלה יחסית לעיכול. התרד עשיר בבטא קרוטן ובלוטאין המטיבים עם הראייה. Continue reading →