Tag Archives: אוכל בריא

מתכון לסלט בריאות הכולל בתוכו: פטרוזיליה, כוסברה, זרעי חמניה, חמוציות, ובורגול דק (גרישה), טעים מאוד משביע ומקרין זוהר לאור הפנים ע"י נוגדי חמצון אנטי אייג'ינג. מכיל ויטמינים רבים ומינרלים כמו סידן, מגנזיום וברזל. שיהיה בתיאבון! Continue reading →

המאש טובה לאכילה במשך כל השנה ובעיקר באביב ובקיץ. בעונות האלה המאש מזינה את הכבד ודואגת לניקוי רעלים מהכבד. הנבטת מאש מוסיפה גם אנזימים חיוניים לעיכול הארוחה. כיצד מנביטים אותה? Continue reading →