Tag Archives: מתכון לאורז מלא

מתכון לאורז מלא עם שלושה צבעים

Posted on by admin

מתכון לאורז מלא, אורז בר ואורז אדום. מה אנחנו מרוויחים?
שובע לאורך זמן, הרגשה טובה בבטן, מגוון ויטמיני B שנותנים רוגע למערכת העצבים, ושקט נפשי. טעים מאוד ועשיר בחומצות אמינו ומינרלים. Continue reading →

Posted in מתכון בריא | Tagged , , , , , | 2 Comments

מתכון לכדורי אורז מלא ממולאים ומצופים בשומשום שחור

Posted on by admin

כשאני הולכת לעבודה, אני צריכה משהו שיחזיק אותי טוב. מה זה טוב? שהמצב רוח שלי יהיה יציב ואיתן וגם שאני לא אהיה רעבה, וכל רגע אחשוב על חטיף או איזה משהו לנשנש.

אז במקרים כאלה, כשאני יוצאת מהבית, ויודעת שאחזור בעוד שעות ארוכות, אני מכינה לעצמי כדורי אורז מלא ממולאים בהפתעות. זה שומר לי על רמת הסוכר בדם, נותן לי תחושת שובע לאורך זמן, וגם ממלא אותי בויטמינים חיוניים מסוג B ונוגדי חמצון. מתכון בריא לכדורי אורז הוא הפיתרון. Continue reading →

Posted in מתכון בריא | Tagged , , , , , , | 2 Comments

מתכון לאורז מלא עם ירקות

Posted on by admin

האורז המלא נותן שובע לאורך זמן, שומר על רמת הסוכר בדם ומפחית את התשוקה למתוקים. מגוון ויטמיני B המרגיעים את מערכת העצבים. בטא קרוטן, קוורציטין, אומגה 9. אצת קומבו מספקת יוד ועוזרת לתיפקוד יעיל יותר של בלוטת התריס. הנה המתכון! Continue reading →

Posted in מתכון בריא | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment