מס' כוסות: 2 – 3
שייק בריאות שיקרר אותנו בימים חמים ובימי שרב לוהטים. השייק מכיל ירקות ירוקים ופירות שמנקים את הכבד ומקררים אותו, וכן גזר המלא בבטא קרוטן השומר עלינו מפני הזדקנות מוקדמת.
חבילת עלי סלרי שטופים ומנוקים, (כחצי חבילה, אם היא גדולה)
2 תפוחי גרנד סמיט
3 גזרים גדולים
2 מלפפונים נאים
מצב רוח טוב
אופן ההכנה:
המסחטה הביתית עובדת שעות נוספות בימים חמים, היא מכינה לנו מיצי ירקות ופירות המקררים אותנו ונותנים לנו שפע של בריאות.
מכניסים את הכל למסחטה, קודם כל את העלים של הסלרי ולאחר מכן את הגזר, התפוחים והמלפפונים.
מעבירים למיכל, מערבבים, שותים ונהנים!
שייק הבריאות מקרין צבעים של טבע חי, נושם ובועט. ככה גם אנחנו. ערניים , מפוקסים ומוכנים ליום חדש, מלא בצבע!
יום טוב וקריר!